狠薆袮 1星
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产后的产妇想要坐好月子,首先一定要休息好,保证充足的睡眠; 另外一定要保证舒畅的心情,家人一定要多陪同照料;产妇在产后要尽早下床活动,这样有利于产后的恢复,并且有利于恶露的排出,有利于促进肠蠕动,减少便秘的发生;坐月子期间饮食要均衡。
21小时前
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