入定的好处与坏处

膽怯的愛清 2个月前已收到3个回答举报

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好处是可以是自己平心静气，不会产生浮躁的心理，这样的心态做事才能稳扎稳打。

坏处是会使人丧失斗志，消磨热血，没有冲劲了。

3小时前

共回答了37个问题评论

优点：

1. 可以帮助人们提升专注力，提高记忆力和解决问题的能力。

2. 可以帮助人们改善情绪，减少焦虑和紧张。

3. 促进身体健康，改善深度睡眠，减少身体疾病。

4. 增加灵活性，帮助人们更容易适应新环境。

缺点：

1. 如果没有正确的技巧和指导，可能会出现潜意识的恐惧和困惑。

2. 必须要有一定的安静和稳定的环境才能达到最佳效果。

3. 如果不能正确地控制自己的精神，可能会发生不良反应。

4. 如果有病痛，或过于紧张，可能会难以进入入定状态。

1小时前

共回答了118个问题评论

提升修为，磨炼意志。

入定，对所有禅修者，都是非常关键的一步。有了这关键的一步，禅修者将与普通人明显地区分开来。入定，对所有禅修者，都是最重要的第一步

22小时前

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