内外兼修是是什么意思

外在美

外在的美丽，也可以说是仪表的美丽。

闲暇时花点时间为自己选一套漂亮的适合的衣服，为自己化上一个美美的小妆，选一套适合自己的护肤品，锻炼从内而外的充满健康、年轻、活力的身体，就算不为取悦于他人，也要取悦自己。

内在美

好看的皮囊千篇一律，内在的健康美丽万里挑一。

外在的“美”是一个很虚幻的东西，有时它会随着时间慢慢的减退，无法永恒。唯有修炼到内外兼修，才算美的让人可望不可及，才不会被时间的流逝所消磨殆尽。空闲时看几本喜欢的书籍，培养几件爱好小事，和有趣和有才的人打交道，享受家人时光，保持愉悦的精神状态，是保持美丽的最佳良药。

内外兼修是什么意思？这个词我最初接触是在当时流行的武侠小说里面。武侠小说里说一个武林高手内外兼修是说他的功夫既包含了外家功夫，有包含内家功夫。所谓外家功夫是强壮的筋骨，粗壮的肌肉，骨骼，强健的体魄，以及蛮牛一般的力量。内家功夫是说内力，气功，心法。当然内功是杜撰的，不是真实存在的。现在说内外兼修是说除去掌握外在表现那种熟练的技术，还要研究内在的原理。从而更深刻理会某项技能，学科。

“内外兼修”通常也指人的修养从内外两个层面所进行的全面提升。“内”指内在道德修养、文化内涵，“外”指人表现出的行为举止、言语表情。内外兼修 ，读音为【nèi wài jiān xiū 】解释：“内外兼修”通常也指人的修养从内外两个层面所进行的全面提升。“内”指内在道德修养、文化内涵，“外”指人表现出的行为举止、言语表情。所谓“内外兼修”即是指重视外在表现合乎礼仪的同时重视内在道德修养的提升，最终达到“表里如一”完成自身修养的全面提升。古文相关：《盘山语录》要人积善心：“积木成林，积石成山，积水成海，积善成福，积恶成祸。

祸福之源，本自一心。

积心方成，可不慎之！”

《墉城集仙录》说：“长生之本，惟善为基。”

《太上老君戒经》中说：“入善为生，为恶而死。”英文：Internally and externally 造句：不难发现,只有内外兼修的设计思路,才会令设备本身立于不败。因为它对人体的作用是内外兼修的。武术是中华民族文化中的一块瑰宝,是一项内外兼修的体育运动。