益生菌可以长期吃吗

终结的感情 4个月前已收到1个回答举报

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伊人為誰傷 3星

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不可以。益生菌不宜长期连续服用，每个人的情况都不一样，一般最长不要超过3个月。适量食用益生菌对维持体内菌群的良好平衡是适宜的。除了药品补充外，可以适当补充益生菌奶制品，但不宜过量使用。

3小时前

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