赞 风间澈 4星
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步骤/方式1
将鸡胸肉用适量盐和胡椒粉腌制15分钟，最好用手按摩一会儿，使肉更容易入味。至于适量是多少量，大家自己自己依据个人口味酌情增减。
步骤/方式2
此时可以准备酱料了。蒜切末，越碎越好，放入两勺橄榄油，一勺蜂蜜（因为家里蜂蜜不够了，所以又加了点儿秋梨膏，反正都是差不多的东西啦～），充分搅拌。因为蜂蜜比较粘稠，所以一定要化开。
步骤/方式3
将酱汁均匀涂抹在鸡肉表面，放在保鲜盒里在冰箱腌制一夜。或者用保鲜膜包裹住也可以。
步骤/方式4
第二天直接拿出来在电饼铛上煎熟就可以了。我是用两面同时煎的，大概5到6分钟就可以了。
步骤/方式5
出锅啦，鸡肉焦嫩又有蜂蜜特有的甜味，完美！
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