坐月子期间可以吃馒头吗

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悠悠加尔 2星

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馒头是常见的主食，是经过发酵以后蒸熟的，不会对身体造成影响。面粉里面含有钙镁铁等元素，有利于孕妇对这些营养物质的吸收和利用，它所含的丰富膳食纤维，还能有利于肠道的蠕动，预防便秘，产妇身体比较虚弱，消化功能也比较弱，馒头更有利于产妇的消化吸收。

4小时前

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