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可以做鸡肉南瓜粥。
做法如下：
所需原材料：
1、主料：鸡胸肉100克、南瓜80克、大米30克。
2、辅料：橄榄油1茶匙。
第一步：先将主要材料准备好。
第二步：鸡胸肉去掉有筋膜的部分，然后剁成碎沫。
第三步：接着放入碗中，加入一小勺橄榄油。（一岁以上的小宝贝还可以加一些盐）
第四步：翻拌均匀，腌制一会。
第五步：南瓜用辅食工具擦成碎沫。
第六步：要是没有辅食工具，用刀切成细小的丁也是可以的，南瓜很容易熟烂的。
第七步：接着将大米淘洗干净，放入锅中煮开后用小火熬煮。
第八步：熬煮约20分钟后可以看下粥的状态，米粒全部熟烂开花就差不多了。
第九步：这时可以放入鸡胸肉了。
第十步：一边放入一边用勺子划散，以免粘成一坨。
第十一步：待鸡肉变色再加入南瓜粒。
第十二步：翻拌均匀，煮开后用小火继续煮约10分钟。
第十三步：煮至鸡肉南瓜都软熟即可。（一岁以上的宝宝可以加一点点盐提味）
18小时前
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