端腹能减肚子吗

爱像泡沫 1个月前已收到1个回答举报

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朱唇一点 3星

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能

端腹能瘦肚子，因为做端腹动作时腹部也需要增加力量，以帮助下肢抬起和弯曲，并且保持这一个姿势不能改变，可以在一定程度上起到锻炼腹部肌肉的效果，所以可以在一定程度上瘦肚子。

21小时前

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