一只傻阿格 4星
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1 减脂需要一定的时间和耐心,不是一朝一夕的事情。2 脂肪堆积主要是因为能量摄入大于消耗,导致多余的能量被存储成脂肪。因此,要减脂就需要控制饮食,减少能量摄入,并增加身体的能量消耗,比如增加运动量。3 除了控制饮食和增加运动量外,还可以考虑一些辅助方法,比如按摩、理疗、良好的睡眠等。但是这些方法只能起到辅助作用,关键还是要控制饮食和增加运动量。综上所述,要减脂需要控制饮食、增加运动量,并且需要耐心和坚持。
1小时前
苦情重诉 4星
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脂肪堆积在平时需要多进行运动锻炼,比如跑步、跳绳,长时间坚持运动,能够促进脂肪燃烧,改善脂肪堆积的情况
21小时前
回答问题
面部脂肪堆积可以通过运动减掉吗
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