玉米可食用部分比例

玉米可食用部分的比例是，每100克玉米可食用部分与玉米的比例为46比100，即46%。一般情况下，一根玉木棒的重量大约为200克至300克，所以可食用部分大约有92至138克左右，食用玉米时主要吃的是玉米粒，其它部位一般不吃。

100克鲜玉米的热量是106卡（不包括不可食的），但100克的鲜玉米有46克是不可食的（大部分市场上的熟玉米棒都是鲜玉米)

大约每100克玉米可食用部分与玉米的比例为46比100,即46%。

玉米的营养价值较高，其含有的维生素是稻米和小麦的5至10倍，是畜牧业、养殖业、水产业等领域的重要饲料来源。

玉米，又叫做苞谷、玉蜀黍等，是一种优良的粮食作物，原产于中美洲和南美洲，广泛分布于美国、中国、巴西等多个国家。

一根玉米可食用部分有92克-138克。一根玉米的可食用部分是46%，通常一根玉米是200克-300克，200gx46%=92g，300gx46%=138g，所以一根玉米能吃的部分只有92克-138克。

玉米是很有营养的食物，它含有大量的蛋白质、脂肪、糖分，还有多种维生素和微量元素，食用之后不仅可以为大家提高能量，还可以增强大家的体质，提高人体免疫力，增强机体抗病能力。

玉米中含有大量的膳食纤维，食用之后可以清除肠道中的毒素，可以降低人的肠道内致癌物质的浓度，从而减少结肠癌和直肠癌的发病率，还能够清除宿便，经常食用玉米可以预防便秘。