柔术劈叉故事

哇纳爱斯 1个月前已收到1个回答举报

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带走的恋爱 2星

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竖叉的话要多练正压腿和后压腿。横叉慢慢来，开到最疼的角度坚持一会儿。

1小时在我的痛苦中艰难的过去了,他们放下了我的左腿,又开始为我的右腿压,过程于压左腿一样艰辛。

如今,我能劈叉了,但也只是180度.我不敢叫那练过柔术的朋友帮我压了,但也总进步不了.我明白了"梅花香至苦寒来"的道理.我也明白了练柔术并不是"梅花香至苦寒来"而是"梅花香至哭喊来"!

9小时前

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