大舌头 3星
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雪莲果的热量为33大卡/100g。
雪莲果中的主要成分是水分和寡糖,而且一般情况下一个雪莲果的热量大约为66大卡,比橙子、苹果、香蕉等水果热量还要低,是一种低热量水果。
雪莲果原产于从智利中北部到秘鲁、厄瓜多尔、玻利维亚的南美洲安第斯山脉的中高原地带。新西兰、日本、巴西、韩国、欧洲和中国等地均有引种栽培。特耐强光,喜中低温,忌涝怕旱。在年均气温18℃以下的地区都能生长。
9小时前
迷之微笑 1星
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它所含的热量和富含物质雪莲果每100克含17卡路里,雪莲果含60-70%的果寡糖,是所有植物中含量最高的干物质,同时还含有丰富的矿物质以及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。
在所有植物中,雪莲果的含量最高,同时也含有丰富的矿物质和微量元素钙,镁,铁,锌,钾,硒等。
在日本进行的研究发现,一天摄入3-6g的果寡糖,在3周内,人体粪便中有毒的致癌物质就会减少超过40%。
7小时前
我矫情柔美 2星
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雪莲果能量是100克约54.03大卡。
雪莲果,菊科包果菊属植物,原产于从智利中北部到秘鲁、厄瓜多尔、玻利维亚的南美洲安第斯山脉的中高原地带,新西兰、日本、巴西、韩国和中国等地均有引种栽培。
其茎直立,圆形实心,紫红色,丛生,高2-3米。叶对生,宽心脏形,表面粗皱,稍厚,叶长25-30厘米、宽15-20厘米,叶柄长7-12厘米。头状花序簇生于茎顶,花盘3-6,舌状花、黄色。瘦果。须根系,分布于耕层5-30厘米,块根纺锤形,块茎着生于根茎部,不规则形,表皮粉红色。
4小时前
点播爱情 2星
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100克可食雪莲果的热量为17大卡。
雪莲果属于低热量水果,经清洗削皮后食用,其果肉100克仅产生热量17大卡,比橙子、苹果、香蕉等水果热量还要低,和平时吃的黄瓜热量差不多,不过比黄瓜甘甜,味道更脆爽多汁好吃一些,而且即使一天吃1根雪莲果约500克,也只含有热量87大卡,蛋白质、脂肪、淀粉的含量都很低,散步60分钟就能消耗完,完全不用担心长胖。
1小时前
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