莫若不静好 4星
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用料:鸡翅三个,土豆一个,小墨鱼六只,牛肉丸四颗,香菇六朵,玉米一根,鹌鹑蛋十个,笋五个,洋葱一个,香菇五朵,小米椒两个,胡萝卜一根,小蒜粒三瓣,姜几片,炸腐竹适量。
辅料:油适量,盐适量,辣椒面适量。
碗汁调配:生抽一勺,老抽一勺,蚝油一勺,番茄酱两勺,黄豆酱三勺,蜂蜜一勺盐适量,淀粉一勺黄油,适量食用油适量。
1、准备好所有食材。洋葱,胡萝卜,玉米,土豆,香菇切块。鹌鹑蛋煮熟剥皮。笋先用水煮一下,捞出来切段。墨鱼清理干净。鸡翅用耗油腌一下。姜切片。
2、所有蔬菜用适量盐,辣椒面,油拌一下。
3、酱汁所有材料混合,加入大半碗清水拌匀,调好。
4、烧热锅,下油,下拌好的蔬菜,翻炒2分钟。
5、把肉类和鹌鹑蛋加入铺在上面,加盖子中火炆10分钟,不用加水,因为蔬菜会出水。
6、铺入炸腐竹,把调好的酱汁淋入,继续加盖炆10分钟。
7、把全部食材拌匀,最后加盖小火再蚊10分钟。
8、香喷喷的三汁焖锅做好了。
8小时前
骗子老公 4星
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用料:虾20只,大沙甲10个,墨鱼仔30只,鸡胗5个,干贝少许20粒,火腿石或肉丸子少许,大白菜或娃娃菜1小棵,青瓜1条,金针菇半把,姜、葱,蒜少许。
1、将鸡胗和火腿切块备用。虾去头,中间飞开备用。大花甲,墨鱼仔洗好待用。娃娃菜和青瓜切大块备用。
2、下油,将姜、葱头,蒜,干贝炸油。放入切好块的鸡胗,火腿。倒入酱油,料酒,盐,白糖,胡椒粉。一小碗水。煮熟。
3、大花甲铺在砂锅底部,第二层铺娃娃菜,笫三层铺金针菇。
4、用小锅烧沸水,然后墨鱼仔放进去,再次沸腾,就捞出来。待用。
5、将煮熟的鸡胗和火腿还有汤汁一起倒入刚才准备的砂锅。然后发火煮3分钟。
6、把捞好的墨鱼仔和切开的虾放在砂锅里。倒一点水,后盖盖,煮沸。
7、沸腾后,加入青瓜,盖盖1分钟。然后翻开搅拌,看咸度是否合适。
8、味道合适,加葱花,再小火焖5分钟即可。
6小时前
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