蜂蜜直接食用好还是泡水喝好

环保一起来 1个月前 已收到2个回答 举报
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纸玫瑰 1星

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泡水喝好，可以暖胃，润肠道，还不会感觉太甜，直接吃的话可能会容易导致上火，而且不好吸收，还不能起到润肠通便的作用，蜂蜜要使用40度以下温开水或凉开水，稀释后饮用，否则营养物质会被破坏，蜂蜜水有抗氧化美容的作用，还能提高免疫力，抗疲劳，改善睡眠。

3小时前

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诽軴鎏蕞鱫 1星

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新鲜成熟的蜂蜜可直接食用，也可将其配成水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜更易被吸收。但绝对不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，蜂蜜应该使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。

1小时前

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