撒汤正宗做法

材料

蔬菜清汤850毫升，烹饪用大苹果1个，欧洲防风550克，中等大小洋葱1颗，葵花籽油1汤匙，大蒜1瓣，香菜（芫荽）末2茶匙，小茴香粉1茶匙，姜黄粉1茶匙，盐适量，牛奶300毫升，点缀：，香菜（芫荽）数枝，原味酸乳酪4—6汤匙

做法

1.蔬菜汤以文火加热。苹果、欧洲防风去皮，苹果切成4瓣，去芯。苹果、欧洲防风切块待用。

2.洋葱去皮切碎。锅烧热，下葵花籽油，放入洋葱煎软。

3.大蒜去皮切成粗粒，放入锅中。加入香菜末、小茴香末和姜黄粉，煮一分钟。

4.热汤倒入锅中，加苹果、欧洲防风和盐。煮沸后调低火力，加盖煨15分钟。

5.香菜洗净沥干，摘下叶子。

6.锅离火，注入牛奶，拌匀。用食物调理机或搅拌机把汤调成糊状，重新加热。

7.汤舀到碗中，用香菜叶点缀

用料

鸡汤一大碗，鸡丝少许，鸡蛋2个，淀粉适量，胡椒粉适量，盐适量

做法

1/6 煮好鸡汤，盛出一大碗

2/6 鸡肉撕成鸡丝

3/6 把汤放入锅里加热，加入盐，胡椒粉。

4/6 淀粉加水，慢慢加入鸡汤里。不停搅拌。加入鸡丝。还可加入木耳丁。

5/6 鸡蛋打散，加入滚烫的鸡汤里。

6/6 盛出，撒上香菜即可。

食材

鸡蛋豆腐，100克

鸡蛋，两个

火腿肠，两根

木耳，50克

猪油，50克

黑胡椒粉，10克

食用盐，10克

淀粉，30克

香菜，1根

虾皮，10克

方法/步骤分步阅读

1/3

将鸡蛋豆腐、木耳(提前泡发好)和火腿肠切丁放一起。

2/3

锅里放水，加猪油把水烧开后，将上述准备好的材料倒入锅内。待水再次烧开后，将勾芡好的淀粉浇入锅内。待水再次烧开后，倒入打好的鸡蛋，撒适量虾皮，小火煮两分钟后关火。

3/3

撒适量盐、黑胡椒粉和香菜调味，搅拌均匀后即可食用。