蛋白质粉什么时候吃最好

丢弃老练 3个月前已收到1个回答举报

共回答了414个问题采纳率：96.7% 评论

蛋白质粉的最佳食用时间因人而异，主要取决于你的身体状况和个人习惯。一般来说，许多专业运动员和健身爱好者喜欢在运动前和运动后饮用蛋白质粉。运动前饮用蛋白质粉有助于提供能量和促进肌肉生长，运动后饮用则可以帮助修复肌肉组织和恢复体力。此外，如果你想增加肌肉质量或减少脂肪，你可以在饮食中增加适量的蛋白质粉。当然，最好在饭后饮用，这样可以优化身体的吸收和利用。总之，食用蛋白质粉的最佳时间应该结合自己的情况来决定，并严格按照产品说明和建议用量食用。

22小时前

可能相似的问题

大明风华丫鬟

最后的念想

查看 392

回答 2
蛋白质粉什么时候吃最好

一个人不糟

查看 372

回答 1
宁波贵阳 K848 都经过哪些站

黑禮服哥

查看 796

回答 1
龙门飞甲容妃

分到不扬镖

查看 198

回答 1
骊歌行中的王太王妃有历史原型吗

爱神垛垛

查看 654

回答 2
朱元璋殉葬嫔妃

感情肇事者

查看 106

回答 1
上阳赋徐授杜盟对阿妩做了什么

忘了自控

查看 680

回答 3
万贵妃历史原型

幸福当前

查看 420

回答 2
宁波到贵阳都要经过什么地区

告别微安

查看 26

回答 1
嘉庆陪葬的妃子有谁

陪我说会话

查看 798

回答 1

猜你喜欢的问题

热门问题推荐