雅賊貓眼 3星
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一般人都可以吃南瓜子,但是有三高的人需要注意一下,适当的吃还是可以的。首先是肥胖的,其次是患高血脂的人,南瓜子中含有很多的植物脂肪,因此高血脂患者需谨慎食用,还有高血糖的,脂肪会转化成血糖,高血糖会损害人体健康。另外就是高血压,经常吃南瓜子的人,尤其是吃的比较多的话,血压也许会有所上升。
2小时前
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