伸筋拔骨舒展连绵刚柔并济是什么功法特点

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健身气功·易筋经整套功法继承了传统易筋经十二势的精要，融科学性与普及性于一体，其格调古朴，蕴涵新意。各势动作是连贯的有机整体，突出了肌肉、骨骼和关节的屈伸、扭转和牵拉。动作的风格特征是：抻筋拔骨，旋转屈伸，刚柔相济，虚实相间，易学，易练，养生、健身效果明显。

13小时前

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