断舍离经典语录朗读

1.如果只是物质上的“断”和“舍”，而没有在心中确立“离”的精神高度，内心还是会常常纠结。

2 那一段主动停下来的日子，让我一下子有了大量可以自由、自主安排的时间，瞬间成了“时间暴发户”。

3 只是发发呆不说话，按照心跳的节奏去做事。

4 保持审美的品格，比单品不重复更重要。

5 世界上最让人感动的，是遥远的相似性。

6 你的圈子越广， 就越容易生活在别人的生活中，你需要的东西越多，就越容易迷失在物品之中。

7 斩“断”物欲

“舍”弃废物

脱“离”执念

8 人生路上无论遭遇什么困境，工作上无论碰到什么难题，首先要保持心灵的“晴空”。当太阳被任性的乌云遮蔽，内心被坏情结肆意摆弄时，如果能找到一种方法，驱走乌云，重现晴空，人生才会变得阳光明媚、春风快意。

9 人生中如跳槽、结婚、离婚、再婚、分娩、乔迁等，断舍离会以不同的形式体现在这些重大事件中。

10 在某种意义上，将压抑在内心的情感表露出来就相当于把坏情绪发泄出来，有利于身心健康。

11 物如其人，杂物收纳的样子就是你本身的样子。

12 厨房是蒸煮锅、平底锅、料理器具、密封瓶罐套装等厨房用具类的杂物聚集的巢穴。这里的很多东西都是在“我要做个 料理高手”“我要当个好主妇”之类的冲动下买下的。一旦这些东西买到手后，就仿佛这些白日梦已经成真了一样，主妇们就会把它们抛到脑后。

13 已经不穿的衣服被主人一件一件地塞在衣柜里。虽说衣柜不是电视剧里的后宫，其实也有大把衣柜比喻成“皇帝不会驾临的冷宫”。

14 “绝不能让人知道我的房间居然是这副鬼样子。”

15 未雨绸缪并不是不好，但反应过度会给日常生活带来焦虑。

16 佛教用语中有“布施(将金钱或贵重物品捐赠给寺庙或贫苦人)”一词。其中的“施”就是“施舍”之意。也就是说，因为这些东西在我处不再起作用，而让它们在别处起作用。

17 如果你不想再吃了，

如果肚子已经吃得饱饱的，

那就应该放下碗筷，不多吃也没问题。

因为，吃不吃饭我做主。

如果你不想再穿了，

如果这件衣服已经让你厌烦了，

那就应该脱下衣服，不穿也没问题。

因为，穿不穿我做主。

18 人本身有一种倾向————总是看不见不想看见的东西。

19 再怎么美味诱人的食物，如果吃饭的人没什么胃口或是肚子吃饱了，想必也无法领略这种“美味”。

20 那些不需要.不合适.不愉快的东西应该处理掉。

21 有的话确实比较便利，没有的话也不会太发愁。

22 只有坦然地面对自已的感觉和感受，才能看清楚哪些东西是“不合适”“不愉快”的。

23 即便多么想拥抱崭新的有魅力的人、事、物，我们首先应该做的是把之前的“人.事.物”之间的关系“收拾”干净，整理清楚。这才是断舍离的思维方式。因为先处理之前的关系才能切实地提升再一次的“获得”的质量。

24 “当自己祈求过什么小愿望时，不管结果好坏，最重要的是好好 地做个了断”。

25 小地方获得的小成功的不断累加，能给人以勇气和信心去面对自己的老大难问题。

26 我们的生命分为三块————肉体生命、社会生命、精神生命，三者是我们生存下去不可或缺的。

肉体生命是作为生物的人的生命。

社会生命是对归属和被承认的欲望。

精神生命是对智慧、美、沟通的渴望。

27 风水学上说：扫厕所 开财运。

28 一放手 减压力 笑容多。

29 物即物 又非物。

30 “吃饭”，吃的不仅是味道和营养，更是“气氛”。煮饭时不能急躁地撒调料，最重要的是创造美好的煮饭吃饭氛围，这会让饭菜更香。

31 与衣服不同的是，餐具不会被端到外面去，而是为了盛自己和家人的饭菜。因此，可以说对餐具讲究品位和美感的人其 实怀着让自己和家人愉快吃饭的心情。

32 摆放自己喜爱的餐具是一件特别享受的事情，能够锻炼我们的审美意识。把餐具摆放在餐具柜里就像把一张画嵌入画框里一样， 会给厨房带来别具一格的风格。

33 绝不糟蹋食物固然没错，但是把食物扔进冰箱置之不理，难道就是在珍惜食物吗?这一点也是我们需要反省的。

1.不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大。
2.从加法生活转向减法生活很重要，并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。
3.断，断绝不需要的东西。舍，舍去多余的废物。离，脱离对物品的执着。现在对自己来说不需要的就尽管放手。
4.断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理内心的混沌，让人生舒适的行动技术。换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理内心的废物，让人生转而开心的方法。
5.断舍离的主角并不是物品，而是自己，而且时间轴永远是现在。