酒与南岸 4星
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低碳饮食是在通过减少加工食品中的碳水化合物摄入量来改善整体健康并减肥,同时增加脂肪和富含蛋白质的食物。低碳水化合物饮食应避免的食物包括:
含有添加糖的碳水化合物食品(饼干,果汁,谷物)
谷物(面包,意大利面,米饭)
高血糖水果(香蕉,芒果,葡萄)
淀粉类蔬菜(土豆,胡萝卜,山药)
13小时前
回答问题
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