困在电梯自救方法

一、保持镇静。

被困电梯内，关键要冷静。虽然电梯轿厢不是封闭空间，不会有窒息危险，但平稳呼吸很重要。

二、按下紧急通话按钮。

救援关键在于寻求帮助。可以按紧急呼救按钮，拨打119、110救援电话，或者给物业、家人打电话。

困在电梯的自救方法是在有信号的情况下拔打电梯上的求救电话或者按紧急按钮，切勿在电梯内乱按其他按纽，以防电梯直接坠下，也不能在电梯内急呼高声呼叫，要保持冷静安静，站姿要两只脚拉开一定的距离，靠电梯墙壁而站，做深呼吸，保持安静

1、保持冷静

突然被困在电梯中，很多人心里都会开始慌张，这个时候千万不要慌张，要学会安慰其他受困者，消除大家的慌乱心理，保持镇定。避免引起大家做一些过激行为，让自己陷入危险中。

2、求救

利用一切可以联系到外界的方法，比如用电梯内的电话或对讲机与外界联系，还可以按下标盘上的警铃报警。如果手机有信号，被困者可拨打119，向消防员求助。如无警钟或对讲机，手机无信号时，可拍门叫喊，如怕手痛，可脱下鞋子敲打，请求立刻找人来营救。

3、切忌踢门扒门

被困电梯不是很危险，但是有些人为了自救采取的方式才是做可怕的，被困电梯者无法确认电梯的所在位置，因此不要强行扒门，即使能打开，也未必够得着外门，电梯外壁的油垢还可能使人滑倒，这样会带来新的险情。还有就是被困住了有些人会变得愤怒就去踢门、打门，在电梯里乱蹦乱跳乱叫，这样只会让自己的处境更危险。

4、切忌从安全窗爬出

电梯顶部均设有安全窗，该安全窗仅供电梯维修人员使用，勿扒撬电梯轿厢上的安全窗，否则从安全窗爬出电梯会更危险。因为出口板一旦打开，安全开关就使电梯刹住不动。 若出口板意外关上，电梯会重新开动致使在电梯槽里的人失去平衡，容易被电梯缆索绊倒，或因踩到油垢而滑倒掉下电梯。

1、保持镇静，不要手足无措，不采取过激行为。

2、迅速按下所有楼层的按钮，说不定电梯就会在哪一层停下来了。

3、及时按下紧急报警按钮，寻求外界的帮助。

4、如果手机还有信号，可以拨打电话，寻求外界的救援。

5、如果电梯内有扶手，牢牢抓紧扶手。

6、如果电梯在急速下降，要保持半蹲的姿势，防止速度过快，给自己造成伤害。

个人认为，困在电梯里千万不能惊慌失措，一定要沉着冷静去应对。

困在电梯里的时候要懂得自救的方法。一是第一时间拨打电梯里公布的求救电话；二是要沉着冷静，放松心情，保持正常的心态等待救援。

以上仅代表个人观点，如有不当之处，欢迎批评指正！

困在电梯里自救的方法/步骤：

1/8冷静下来第一时间冷静下来，只有冷静下来才能组织自救，才能度过这段难熬的封闭时间，疯狂会让你失去自救的黄金时间。

2/8按下电梯铃按下电梯里面的电梯铃，电梯控制间正常运行期间，按下铃，电梯对面的工作人员就会通过电梯里面的电话与你通话。

3/8保持体力，适时拍打电梯门不要持续大力拍打电梯门，保持体力，听到有动静就立即拍打，安静时保持体力，等待救援。

4/8蹲坐在地蹲坐在地，靠在墙壁上，控制呼吸频率，调整心跳，让自己不要太紧张。

5/8禁止过激行为禁止过激行为，一定不要乱蹦乱跳，做踢打动作，防止电梯二次坠落。

6/8禁止强行扒门禁止强行扒门，特别是手头有工具的时候，万一电梯突然开动，扒门行为就会变得特别危险。

7/8不要仰卧在地不要仰卧在地，仰卧容易导致呼吸困难。

8/8若有下坠危险，改变姿势如若发现电梯有下坠危险，立即手握把手，背部和头紧贴电梯内墙，膝盖成弯曲姿势，借由膝盖的弯曲来承受冲击压力。

若突然被困在电梯中，应利用电梯内的电话、警钟、对讲机、手机等设备求救，切忌自行扳动电梯设备。

若无法联络外界，可拍门叫喊或脱下鞋子拍门敲打，发信号求救。如无人回应，不要频繁踢门拍门，保持体力等待营救。

如遇到电梯下坠或冲顶，迅速将所有楼层的按键全部按下。当紧急电源启动时，电梯可停止继续下坠。

如果电梯里有把手，一只手紧握把手，这样可固定人所在的位置，使人不至于因重心不稳而摔伤。

电梯下坠时，整个背部跟头部紧贴电梯内墙，呈一直线，借用膝盖弯曲可承受更大重击压力。

困在电梯自救方法如果我们在乘坐电梯的时候被困在电梯里面一定不要大喊大叫首先，我们靠近电梯边带扶手的地方站好然后拨打电梯里面的求救电话如果电梯外面有人经过，能听见声音的话，用脚踢下电梯门，使门外人知道仍被困在电梯里面再一个就是给自己亲属拨打电话，让他们来通知救援自己不能随意撬或者砸电梯门

无论处在哪个楼层，将电梯的所有楼层从低到高全部按一遍，保证自己紧抓扶手，尽力贴近四周，保证脊椎与内壁呈一条直线，膝盖、脚踝尽量保持弯曲。

1.冷静：保持镇定，

.求救：用电梯内的电话或对讲机与外界联系，还可按下标盘上的警铃报警

3.等待救援

1.千万不要尝试强行推开电梯内门，即使能打开，也未必够得着外门，想要打开外门安全脱身当然更不行。电梯外壁的油垢还可能使人滑倒。

2.电梯天花板若有紧急出口，也不要爬出去。出口板一旦打开，安全开关就使电梯刹住不动。但如果出口板意外关上，电梯就可能突然开动令人失去平衡，在漆黑的电梯槽里，可能被电梯的缆索绊倒，或因踩到油垢而滑倒，从电梯顶上掉下去。