孕妇能做什么简单运动的啊怀孕两个多月了

腋下的女 2个月前已收到1个回答举报

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跟着我走 2星

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怀孕两个月的孕妇可以做简单的运动，但不要做剧烈行运动，跑步跳高这些是不行的，可以适当散步，每天保证15-20分钟的散步时间，对准妈妈和宝宝身体都有好处的，要在空气比较新鲜的地方散步，行走不要过快。做一些简单适合怀孕初期的简单瑜伽，

19小时前

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