非紸流 1星
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回答:体育课腿疼可以用以下方法快速缓触。
首先,坐在垫子上腿伸直,用双手扶在腿疼的部位轻缓地来回揉,完事后,用手在疼的部分上快速抖动,这样可以加快乳酸的排出,而缓解腿疼。
12小时前
回答问题
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