爱的好累 1星
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想要保护好眼睛,避免近视,可以多吃一些富含维生素a的食物,比如:胡萝卜,鱼肝油,蓝莓等,身体缺乏维生素A会导致眼睛视力下降。另外除了饮食方面需要补充之外,还要注意日常的用眼习惯,尽量避免长时间看手机或电脑等,容易让眼睛产生疲劳感的电子产品,平常多做眼保健操,避免熬夜有利于视力和眼部的健康。
17小时前
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