走累了路 1星
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让孩子多参加体育锻炼,多进行户外活动。
小孩子腿粗,只有锻炼身体,多参加户外活动才能可以变瘦,变结实。现在的孩子就是户外活动太少,手机电脑看的太多。
11小时前
冷漠的回忆 4星
共回答了495个问题 评论
小孩的腿太粗,要瘦下来,只有让他多运动,好好的运动才能把粗的腿瘦下来,如果不运动的话,粗的腿是没办法瘦下来的。
9小时前
被暴露的白 1星
共回答了115个问题 评论
小孩腿粗瘦腿可以通过运动身体搭配调理,饮食改善,长期坚持做有氧运动,例如跑步、跳绳、骑自行车等,饮食上要避免吃热量太高的食物,避免吃脂肪含量太高的食物,适当的吃富含维生素、纤维素以及蛋白质丰富的食物有助于减肥瘦身。
6小时前
隔壁家呐妞 1星
共回答了155个问题 评论
1 可以通过适当的饮食和运动来瘦腿。2 腿部肌肉长期不运动、长时间坐着等原因会导致腿部粗壮,卡路里过多摄取也会导致腿部变粗,因此可以通过控制饮食和适度的运动来瘦腿。3 建议选用有氧运动比如快走、跑步、游泳等,可以帮助燃烧脂肪和消耗热量,达到瘦腿的效果。同时,可以通过腿部拉伸、深蹲等针对性的运动来强化腿部肌肉。另外,适量摄入含有高蛋白、低热量的食物,如瘦肉、豆腐、鸡蛋等也有助于瘦腿。
2小时前
回答问题
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