每天体育锻炼不少于多少小时

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他酷毙了 1星

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一天运动半个小时到一个小时之间最好，具体内容如下：运动能够促进身体血液循环，消耗人体的脂肪含量，还能够锻炼四肢，增强体质，对身体较好，但由于运动的活动量较大，通常对身体的消耗也较大，一般不建议运动时间过长，通常在半个小时到一个小时之间最好。

7小时前

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