相信峩 2星
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步骤/方式1
回忆一天的细节,这种增强记忆的锻炼你可以每天在入睡之前进行。如果你能老老实实地坚持一个月内每天晚上都做一次,结果会让你大吃一惊
步骤/方式2
一天之计在于晨,我们可以在早上的时候进行朗读。
一年之计在于春,一天之计在于晨,早上的记忆力最好,我们可以在早上的时候进行大声的朗读需要背诵的内容。
步骤/方式3
补充营养
补充营养并不意味着盲目进补,平时可以多吃一些健脑,改善记忆力的食物,如菠萝、橘子、鸡蛋、鱼类等。
9小时前
回答问题
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