在短跑比赛中 弯道跑的技术原理

兲涯哬遠 3个月前 已收到2个回答 举报
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朵洛桑花 4星

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1、弯道跑时，身体成一直线而向内倾，以臀髋部来带动身体之内倾，抵抗离心力，跑的速度愈快则向内倾斜愈大。跑愈内道，内倾愈大。

2、左臂向前摆时稍向外，手的位置在左肩的正前方，右臂前摆时稍向内，手的位置在鼻前。

3、左腿前摆时微向外离开身体中线，右腿前摆时微向内，越过身体中线。脚着地部位也相对的改变，左脚以前掌外侧着地，右脚以前掌内侧着地，应用较小的接触面积，应用臀髋中心部位的扭转而向内外倾斜。

21小时前

10

伤得有多深 2星

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短跑比赛中，弯道跑的技术原理是离心力，跑弯道时人会往外甩，只能靠重心向内靠，否则甩到其他道，客易犯规，弯道技术非常重要，牙买加博尔特就控制非常出色Ⅰ

19小时前

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