哺乳期妇女吃什么水果

夜夜夜寂 3个月前已收到1个回答举报

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伤痛百日 4星

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哺乳期女性可以吃一些水果的，比如木瓜、苹果、橘子、香蕉、红枣。木瓜可调理胃肠功能，增强机体免疫力。香蕉含有大量的纤维素和铁质，可通便补血。橘子含维生素c和钙质较多。苹果有助于胎儿健康发育，可补充锌和碘红枣含维生素c、葡萄糖和蛋白质，可补气血。

9小时前

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