一梦千年 4星
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一天吃一个菠萝不仅对身体没好处,长期这样对身体健康会造成危害的,同时还可能引起胃酸增多或者是痛风的症状出现。因此一天不要吃一个菠萝,最多四分之一个就行。
17小时前
解蛊欲 3星
共回答了327个问题 评论
太多了。
一天吃一个菠萝算多的,菠萝营养价值丰富,日常建议适量食用。
一个中等个头的菠萝重量约在1000-1500克,削皮后剩下的菠萝肉也有大概500-1000克,按照《中国居民膳食指南(2022)》的推荐,每天摄入200~350g的新鲜水果为宜。
因此一天吃500-1000克菠萝较多,菠萝又是含糖量比较高的食物,吃多了菠萝可能使得多余糖分无法消耗,容易转化成脂肪导致肥胖。
15小时前
荷鉍洅 4星
共回答了483个问题 评论
可以吃一个菠萝,菠萝味道酸甜,是比较好的水果,不过菠萝含有菠萝酶,所以是建议吃太多,一天一个菠萝就足够了,不能再吃太多
12小时前
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