男人吃羊蛋有什么好处和坏处

携长剑斩雪 1个月前 已收到2个回答 举报
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宠坏温柔鬼 2星

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好处：1、羊蛋富含优质蛋白质，能够有效提高人体免疫力，增强体质。2、羊蛋中含有丰富的多种维生素、矿物质、微量元素，有助于促进身体健康。3、羊蛋中还含有丰富的氨基酸，可以帮助人体消化吸收，对于提高肌肉力量、改善体态也有很大的帮助。

坏处：1、羊蛋中的胆固醇含量比其他家禽蛋白略高，如果长期食用，可能会引发高血脂症。2、羊蛋中的氨基酸含量比其他家禽蛋白也略高，如果摄入过多，可能会导致胃肠道不适。

8小时前

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怪兽会发光 4星

共回答了41个问题 评论

你好，男人吃羊蛋的好处就是可以使我们身体内摄入更多的蛋白质，坏处就是可能会导致我们脂肪堆积而肥胖，希望采纳

6小时前

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