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减肥期间可以吃莲藕的,因为莲藕也是属于一种有营养的蔬菜,在减肥期间可以吃的蔬菜也是比较多的,例如可以吃一些西兰花,芹菜,西葫芦,西红柿,黄瓜等蔬菜,除此之外,像一些水果也是可以吃的,例如苹果,香蕉,梨,猕猴桃,火龙果等,但是也需要减少主食的摄入,也要避免过量的吃。
3小时前
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