跑步前吃巧克力还是士力架

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嗯这个男人 2星

共回答了225个问题采纳率：92.7% 评论

都可以。两者都含有丰富的脂肪和蛋白质,可以快速大量地补充能量,是比较理想的能量和营养补充剂,在长跑前可以适当吃一些来补充体能,不过要注意应该至少提前半个小时吃,而且还应该喝适量的水。

6小时前

26

无奈莪和尔 1星

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士力架效果好一点。

士力架比较补充卡路里，巧克力留着当零食吧，因为士力架是纯牛奶巧克力（最大卡路里）里面还有花生酱，花生，最补充体力了，德芙吃起来有点苦（苦是因为可可豆含量高，牛奶少，卡路里低），建议吃士力架，当然你喜欢吃德芙也行

4小时前

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