回憶到來 2星
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肺气不足者,应多吃红枣,鸡蛋,瘦肉粥,糯米粥,猪肺等补肺气的食物。还可以吃一些白木耳,燕窝,百合,花生等。肺气不足的人要戒烟戒酒,吸烟最容易伤肺。平时也可以通过一些深呼吸或者扩胸运动,游泳等来锻炼肺活量,起到补肺气的作用。
1小时前
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