搭上大事了 3星
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男生体脂率保持在12%,从外形上看全身各部位脂肪不会松弛,可以说体脂薄薄的一层,腹肌分块明显。
体脂率是指人体内脂肪重量在总体重中所占的比例,又称体脂百分数或体脂百分比,可反映人体内脂肪含量。体脂率12%可能是正常现象,也可能表明体脂率较低。
14小时前
曾经哒青涩 1星
共回答了170个问题 评论
男性的体脂百分之12可以说是一个相当健康和瘦身的水平。一般而言,男性在进行力量训练并且控制饮食的情况下,体脂在10%至15%之间较为理想。
因此,如果男性的身体脂肪百分比为12%,那么他的身体大部分都是由肌肉组成,并且可能会有些微的腹肌线条。请注意,对于每个人来说,理想的体脂百分比是不同的,它受到年龄、体型、生活方式等众多因素的影响。
12小时前
你们真 4星
共回答了486个问题 评论
男生体脂率保持在12%,从外形上看全身各部位脂肪不会松弛,可以说体脂薄薄的一层,腹肌分块明显。
这种体脂的男生穿紧身衣或者脱衣后会获得别人赞赏的眼光,做任何动作都麻利灵活。
一般能保持这种体脂的男生都比较自律,平时吃喝比较注意,不喝酒泡吧熬夜,没有夜生活。生活比较规律,早睡早起,日常应该除了工作就是健身训练。
9小时前
回答问题
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