绣花枕头 4星
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如果在晚上九点前喝酸奶是不会胖的。因为酸奶本身的热量不是很高,而且酸奶在饭后喝的话,是可以有助于身体消化食物,促进肠胃道蠕动,能够起到减肥的效果的。但是注意酸奶是不能空腹喝的,否则会加重胃酸,导致身体不适。最好也不要喝太过冰的酸奶,会刺激肠胃道,引起腹泻等等问题。
12小时前
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