燕麦的营养价值

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痞子三分冷 1星

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1.燕麦中富含膳食纤维，容易产生饱腹感，且有利于提高新陈代谢，降低胆固醇。

2.燕麦中富含的蛋白质。

3.燕麦中含有丰富的单一不饱和脂肪酸、亚油酸。

9小时前

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