打工很苦上班很累

累也没办法啊，哪有那么多轻松的工作是不是呢，有付出才有收获，只能坚持下去，努力工作赚钱，有钱了才能养活自己，想买什么自己也有钱买，不用羡慕别人，过自己想要的生活不是也挺好。

当然了也要抽出时间来休息，也不能太拼了，生病更痛苦，加油吧

1.保持均衡

保持工作和自我的均衡，是我们抵达快乐的有效方式。

日剧《我要准时下班》里面，三谷就是一个不折不扣的加班狂，她的生活除了工作没有别的了，甚至忙起来的时候直接睡在公司。

三谷不仅严于律己，还要求下属必须每天提前一个小时到公司，刚来的新人因为受不了她，一言不合直接辞职，离职前还故意改了电脑密码，导致工作被耽误。

对此，三谷感觉糟糕透了，为什么自己对工作这么认真，却还是总出岔子，新人接二连三的辞职，工作也没有进度，三谷越想越伤心，在上班时间跑着离开了公司。

2，学会沟通和联结

职场的不快乐，很多都是因为人际关系不和谐引起的。

如那个对你横眉竖眼的老板让你感觉很讨厌，那个总指使你干活的老员工让你心生不满，那个总是排挤你的上司让你感觉很失落，这种负面情绪积累多了，甚至会让你产生离职的念头……

但其实，每个人的职场都是充满荆棘的，区别只是看你去圆滑地处理，还是逃避问题，激化问题。

还是以《我要准时下班》这部剧为例，当三谷伤心地跑回家之后，女主角东山主动去她家拜访，还带了一壶热乎乎的暖粥。

3，保持专注

“你多久没有很用心地去做一件事了？很用心地，带着十分专注的眼神，察觉不到时间在指间流逝。”

很多人都认为自己的工作很无聊，没有任何价值和意义，其实这是你带着有色眼镜在看待你的工作，因为这样，你无法专注于工作，自然也就无法产生激情。

有心理研究表明，当你专注做一件事时，你会达到忘我的境界，从而爱上工作。

换句话说，只有专注才能产生热爱，而不是热爱才能变得专注。

企业家稻盛和夫在年轻时梦想成为一名医生，可命运的阴差阳错让他来到一家陶瓷厂，因为公司濒临倒闭，一直发不出工资，他的同事纷纷离开了这里，稻盛和夫却不得已留了下来。