想要守候你 2星
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空腹的可以说酸奶也是比较好的,而且适当的喝一些酸奶也是可以促进肠道蠕动的作用,所以对身体并不会产生不良的影响,想要避免过量的喝酸奶,如果过量的喝很有可能会引起肠胃不舒服的现象,另外在平时也要注意营养的搭配,除了要摄入蛋白质含量高的食物之外,也要吃一些粗纤维的食物。
18小时前
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