记我稚唇 3星
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鸭脖零食的热量相对较高。因为鸭脖是肉类制品,通常含有较多的脂肪和蛋白质,而零食的加工过程通常会添加糖、盐等调味料,这些都会增加热量。根据食品营养成分表的数据,每100克的鸭脖通常含有300-400千卡的热量,如果作为零食的话,建议适量食用,以免摄入过多的热量造成身体负担。为了保持健康,我们可以根据自己的体重和身体情况,合理规划饮食,并选择一些低热量、营养均衡的零食替换高热量的零食。
5小时前
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