三皇炮捶拳全部套路

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练习三皇炮捶，讲究打拳时一招一式，过度自然清晰，不要像普通打长拳一样，动作那么赶，出拳发力时讲究柔刚柔，即落点前为柔，落点为刚，立刻变柔，鼻省气，换言之，全身放松，吸气，瞬间发力，鼻子呼气，至大至刚，立刻变柔，回到全身放松状态。柔之极，方可刚之极。三皇炮捶拳的套路动作用于练气、练劲、练排打功，重复动作多，临战交手一般不用套路招式，而用夫子三拱手，这是区别于其它拳种之处。

如果不是专业或者掌门人，不必学习所有的套路，学习前三趟，甚至学习第一趟即可。第一趟打出劲来，就可学习夫子拱手技艺了。

3小时前

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