一次吃多少板栗比较合适

梦思念 2个月前已收到1个回答举报

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温柔雅妹 4星

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正常人每天吃10颗以内是没有问题的，具体吃多少比较适合要因人而异。板栗属于高蛋白低脂肪类坚果，所含热量相对适中。。板栗含有多种氨基酸、维生素和矿物质

3小时前

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