什么肉热量最低

騑宔流領袖 1个月前 已收到3个回答 举报
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交換温柔 3星

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鱼肉 

任何鱼的卡路里都相对较低，可以在恶化期间食用。每100克鱼的脂肪含量不到2克，热量约为120卡路里。适量摄入鱼不会导致肥胖。因此，在减肥期间，鱼可以作为肉类补充的来源。

2小时前

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迣汜緣恋 4星

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虾肉热量低：我们日常食用的100g虾肉的热量大约为93大卡，属于热量和脂肪含量较低的肉类，因此特别适合减肥期间食用。

1小时前

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回顾我 4星

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热量低的肉有很多，虾肉、鱼肉、鸡胸肉、精瘦肉等肉类的热量比普通猪肉的热量低，可认为是热量较低的肉类，在减肥期间可以适当进食。

22小时前

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