煮小米粥放大枣

年轻犯的错 4个月前已收到4个回答举报

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小米和红枣一起煮粥特别好喝有营养，小米里面含有丰富的营养有补血暖胃的功效，对老人小孩身体弱者都有帮助，还有女性生孩子后要多吃小米红枣粥，可以起到补血养胃，对小孩大人都有好处！

18小时前

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小米的营养价值非常高，软糯养胃，老少皆宜。大枣的营养价值更丰富，含有丰富的膳食纤维和糖，小米粥里放大枣，更多软糯香甜。

16小时前

共回答了66个问题评论

煮小米粥，放点儿大枣非常好。既能增加营养，还能使小米粥的味道，有红枣的味道，非常好喝。。

做法如下，小米200g，洗干净，冷水浸泡。十分钟。红枣十枚。清洗干净，去掉枣核，放入小米中。冷水下锅。水开后小火慢煮。煮到米粒开花即可食用。

13小时前

共回答了254个问题评论

可以

食材：小米80克红枣8颗枸杞适量红糖适量

步骤：

1. 小米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟

小米红枣粥的做法小米红枣粥的功效

2.红枣8克、枸杞适量用清水洗净，红枣对半切开备用

3.锅中放入清水，大火烧开

小米红枣粥的做法小米红枣粥的功效

4.将小米、红枣放入锅中，大火煮开

5.转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，防止粘底

6.放入枸杞及适量红糖继续熬煮15分钟即可

9小时前

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