曾被爱刺痛 4星
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材料
甘蓝菜心 一斤,蒜头 三颗,辣椒 一根
做法
1、油适量,热锅。
2、放入蒜头及辣椒爆香。
3、添加100cc的水。
4、将甘蓝菜心下锅翻炒约两分钟。
5、盖上锅盖闷约两分钟。
6、打开锅盖,加盐一茶匙。翻炒均匀起锅。
7小时前
臸嬡袭亾 1星
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主料:土豆一个,紫甘蓝叶几片、菜心一些
调料:自制的剁椒一些、耗油、色拉油、盐、海天生抽
做法:1、烧一锅水凉在一边。
2、菜心洗净,紫甘蓝叶洗净切丝,放在一起。
3、土豆刨皮切丝,用清水泡上10分钟,中间可以换两次水。
4、坐锅烧水,放一点盐和色拉油,水开后将菜烫熟,捞出来后快速挑开,凉透。
5、将就刚才烫菜心的水,继续烫熟土豆丝,然后放进凉开水里,这样可以让土豆丝保持脆脆的口感,好的口感可以勾起我们旺盛的食欲不是?
6、将剁椒、耗油、生抽放在一个小碗里,拌成调料汁
7、将凉透的土豆丝、紫甘蓝丝、细菜心放在盘里,淋上调料汁拌匀即可。
5小时前
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