饮诗人 3星
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酵素可以有效促进机体新陈代谢,促进肠道蠕动,有利于减肥和健身。但是市面上卖的酵素质量褒贬不一,今天给大家推荐一个自制酵素的方法,需要准备的食材有,冰糖两斤,苹果两斤。
首先将苹果洗净,放于玻璃瓶内,保持干燥整洁,同时苹果去核切块。
一层冰糖一层苹果,一层冰糖一层苹果叠放。达到瓶身七分满即可。置于阴凉处放置1个月即可看到瓶内有气泡产生,将瓶内的液体倒出,天然酵素制作完成。
5小时前
回答问题
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