手脚不协调怎么办

岑经的爱 4个月前已收到2个回答举报

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乱是用长 3星

共回答了317个问题采纳率：98.7% 评论

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方法一

1.手脚不协调可补充营养。

日常的饮食也要注意，多吃一些富含微量元素、钙元素的食物，能够补充身体内的钙质

2.多做运动。

可选择有氧运动，例如散步、跳绳、打球、跑步，能够更好地协调自己的四肢，使其更好的运动，也可做压腿压腿，能够提高身体的协调能力。

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3.也可选择站蹲撑立，站立后下蹲，双手撑地，慢慢的站起来

18小时前

無所謂愛你 2星

共回答了286个问题评论

需要找医生来确认是什么问题,找到问题之后，再对症下药。如果身体没有大的问题的话，那自己要加强锻炼。或者做一些康复的理疗。

16小时前

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