小茗同学 2星
共回答了240个问题采纳率:95.7% 评论
100克椰子中含有241大卡的热量,热量非常高。升糖指数为40,虽然升糖指数不太高,但含糖量高达24%-26%。椰肉中还含有大量的脂肪和蛋白质,所以经常大量吃椰子也可能导致长胖。
12小时前
猪头哥哥 4星
共回答了490个问题 评论
椰子的热量大约在240大卡左右,是属于一种高热量的食物,在过量之内以后可能会导致体内的热量过剩,容易引起身体的肥胖。
11小时前
回答问题
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