健身分泌的是多巴胺还是内啡肽

萌大牙 1个月前 已收到1个回答 举报
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学会微笑 2星

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两种都分泌

当运动时体内会产生多巴胺和内啡肽两种物质，运动之后身体会变得愉悦，这两种物质都与人的情绪和感觉都有一定的关系，这主要是因为在运动时，能让心情更加的兴奋，而且也会让自己变得更加的自信，而体内产生大量的多巴胺后，心情也会变好，而内啡肽能够减少痛苦

19小时前

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