呮対爾卟吢 4星
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举哑铃要求:要使哑铃出现在身体的各个部位(身旁,腿间等),各个方向(前,后,上,下,左,右)。(1)练习前应将器械集中有序地放在一起,练习前后都要有组织地取还器械。
(2)注意调整好体操队形。(前后,左右;间隔.距离)不要碰撞。
(3)注意动作难度和运动量要适度。
(4)动作要突出器械的特点。
14小时前
祁畫很酷 4星
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幼儿举哑铃操,要使哑铃出现在身体的各个部位(身旁,腿间等),各个方向(前,后,上,下,左,右),要做各种击铃动作(正击,反击,双击,上下击等),利用铃声,增加幼儿兴趣,使幼儿的动作协调一致。
12小时前
女首席 4星
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幼儿园不提倡举哑铃,三岁左右的宝宝骨骼发育还没健全,容易脱臼。
9小时前
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